گروه کالا و خدمات
باشگاه بدنسازی سارا
۷ سال با برترین ها
پیشنهاد می کنیم آگهی های ویژه گروه باشگاه ورزشی را در انتهای همین صفحه مشاهده نمایید.
باشگاه بدنسازی سارا
اطلاعات تماس

۰۲۱-xxxxxxxx [نمایش کامل]
۰۹xx-xxxxxxx [نمایش کامل]
خیابان دولت، چهارراه قنات، خیابان آقا میری، نبش بن بست هاشمیان، ساختمان مسعود، پلاک ۱۶، طبقه ۲، آسانسور B۱
لطفا در صورت مشاهده اشکال در آگهی گزارش دهید.
برگزاری کلاسهای کاهش وزن و فرم دهی عضلات به صورت خصوصی حتی در منزل شما
ویژه بانوان ۸ صبح الی ۱۰ شب
در هر جلسه کاهش وزن

خواندنی‌های مرتبط

در باشگاه ورزشی چگونه رفتار کنیم؟
در باشگاه ورزشی چگونه رفتار کنیم؟

هیچ چیز آزار‌دهنده تر از شخصی نیست که آداب معاشرت باشگاه‌های ورزشی را نمی‌داند، شما این‌طور فکر نمی‌کنید؟ در مکانی که عرق ریخته می‌شود، آلودگی و کثیفی ایجاد می‌شود و همه نفس نفس می‌زنند و در حال ورزش هستند

نکات پر اهمیت هنگام ورزش و بدنسازی
نکات پر اهمیت هنگام ورزش و بدنسازی

دلایل شما برای ورزش کردن ممکن است شامل سلامتی و ظاهر بدنی تان باشد. وقتی ورزش می کنید، اگر به طور مداوم احساس می کنید که یک طرف بدن تان نسبت به طرف دیگر، تمرین بیشتری دریافت می کند، زمان آن است که برنامه ی تمرین خود را تنظیم نمایید.

مناسب ترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است
مناسب ترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است

در مورد بهترین زمان برای ورزش کردن نظرات متفاوتی وجود دارد.برخی معتقدند صبح قبل از صبحانه تمرین کنید، زیرا چربی بیشتری می سوزانید.

روشهای انتخاب باشگاه ورزشی مناسب
روشهای انتخاب باشگاه ورزشی مناسب

با اینکه امتحان کردن باشگاه‌های مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین قسمت های برنامه تناسب اندام شما باشد. خیلی ساده است

مزایای ورزش با دوچرخه ثابت
مزایای ورزش با دوچرخه ثابت

خیلی از افراد آن قدر گرفتارند که فرصتی برای ثبت نام در کلاس های ورزشی ندارند. به همین دلیل تصمیم می گیرند برای کاهش وزن دستگاه های ورزشی را به خانه بیاورند. 

تمرینات شکم و پهلو با TRX
تمرینات شکم و پهلو با TRX

زندگی ماشینی بزرگترین تهدید برای سلامت جامعه ماشینی امروزی میباشد.

TRX چیست ؟
TRX چیست ؟

TRX یا به عبارتی دیگر Total Body Resistance Exercise  از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد

نکات بهداشتی در استخر
نکات بهداشتی در استخر

استخرهای عمومی و جاهایی که از آب به طور مشترک استفاده می شود به راحتی می توانند بعضی بیماری ها را انتقال دهند.

;