اغلب مردم حتی نوجوانان هم با استرچ مارک ها درگیرند، این ترک های سفید رنگ پوست در 70 درصد بانوان باردار دیده می شود، این رگه های سفید گاه باعث ایجاد افسردگی در زنان و مردان می شود.
این ترک های پوستی به دلیل کشیدگی لایه های پوست ایجاد می شود با جدا شدن لایه هایی از پوست به دلیل چاقی، لاغری و بارداری و … بوجود می آیند.
گاه این ترک ها به صورت قرمز رنگ، صورتی مایل به قرمز و قهوه ای یا سفید ظاهر می شوند.

چه چیزهایی باعث ایجاد این ترک ها می شود ؟

  • از دست دادن وزن
  • بارداری
  • افزایش وزن
  • رشد ناگهانی
  • بلوغ
  • چاقی

افزایش وزن بیش از حد باعث کشیدگی پوست می شوند و دلیل اصلی این مشکل می باشد.از دست دادن کلاژن ها، کمبود تغذیه، کودکانی که به سرعت چاق می شوند، و ….
این ترک ها معمولا در مناطقی مانند: باسن، ران، بازوها، سینه و شکم دیده می شوند .حتی برخی از ورزشکاران هم دارای این ترک ها می باشند.

توصیه هایی برای درمان

  • ماساژ پوست باعث گردش خون منظم می شود
  • همیشه پوست را مرطوب نگه دارید
  • غذاهای سالم بخورید
  • از رژیم های لاغری غیر اصولی اجتناب کنید
  • اگر می خواهید وزن کم کنید به آرامی برنامه رژیمی را دنبال کنید
  • در دوران بارداری از کرم های مخصوص برای شکم استفاده کنید
  • غذاهای شامل ویتامین D , C استفاده کنید
  • وزن خود را متعادل نگه دارید
  • کرم های ویتامین E بهترین درمان برای جلوگیری از آنها می باشند
  • منظم ورزش کنید

راه های طبیعی و یا جراحی از راه های رفع قطعی این ترک ها هستند

ماساژ مناطقی از پوست که ترک خورده کمک به کاهش این نشانه ها می کند.  این روش بی خطر و کاملا طبیعی ست، و در بسیاری از افراد نتایج مثبت داده است.

درمان گیاهی و استفاده از لوسیون های خانگی برای درمان مارک استرچ ها

استفاده از ژل آلوئه ورا، کره کاکائو، روغن اسطو خودوس و لوسیون های گیاهی بسیار موثر هستند.
ویتامین k می تواند در درمان این ترک ها موثر باشند که در سبزیجات با برگ سبز، گوشت، گوجه فرنگی و محصولات لبنی یافت می شوند .
برنزه کردن طبیعی می تواند به کاهش این علائم ها کمک کند چون پس از استفاده از آفتاب پوست شما پوسته پوسته می شود و در نتیجه پوست جدید شما تغییر شکل می دهد.
از روغن کرچک هم می توانید استفاده  کنید نقاط مورد نظر را پس از آنکه به این روغن آغشته کردید با پلاستیک بپوشانید و آنها را برای 1 ساعت گرم نگه دارید مطمئن باشید نتیجه خوبی می دهد.

و در آخر لیزر می تواند به طور کامل این ترک ها را از بین ببرد .