دكتر نصور احمدي؛ دكتراي علوم ورزشي و مربي بدنساز
تحريك الكتريكي عضله، ايجاد انقباض عضلاني با استفاده از جريان الكتريكي است. لوئيجي گالواني (1761) نخستين شواهد علمي را ارائه داد مبني بر اينكه جريان الكتريكي ميتواند عضله را فعال كند. در طي قرنهاي نوزدهم و بيستم، پژوهشگران ويژگيهاي دقيق الكتريكي را مورد مطالعه قرار داده كه باعث حركت عضلاني ميشود و به اين نتيجه رسيدند كه عملكردهاي بدني ناشي از تحريك الكتريكي باعث تغييرات طولانيمدت در عضلات ميشود .
در دهه 1960 ميلادي، دانشمندان علوم ورزشي شوروي، تحريك الكتريكي عضله را در تمرينات ورزشكاران نخبه و حرفهاي خود بهكار بردند و ادعا كردند كه تقريبا 40% افزايش نيرو را بهوجود ميآورد . در دهه 1970 ميلادي، اين مطالعات در كنفرانسهاي ورزشي غرب به اشتراك گذاشته شد. تحقيقات فيزيولوژي پزشكي اخير، مكانيسمهايي را تعيين كردند كه تحريك الكتريكي عضله باعث سازگاري سلوهاي عضلاني ، رگهاي خوني و اعصاب ميشود.
تحريك الكتريكي عضله در سالهاي اخير به دلايل متعدد زير توجه زيادي را به خود جلب كرده است: از آن ميتوان به عنوان يك ابزار تمرين قدرتي براي افراد سالم و ورزشكاران استفاده كرد؛ از آن ميتوان به عنوان ابزار توانبخشي و پيشگيري براي بيماراني استفاده كرد كه بهطور جزيي يا بهطور كامل بيحركت شدهاند؛ از آن ميتوان به عنوان يك ابزار ارزيابي عملكرد عصبي و عضلاني در شرايط واقعي استفاده كرد؛ و سرانجام، از آن ميتوان به عنوان يك ابزار ريكاوري پس از ورزش در ورزشكارن استفاده كرد . جريانهاي الكتريكي توسط يك دستگاه توليد شده و از طريق الكترودهايي بر روي پوست نزديك به عضله مورد تحريك هدايت ميشوند. الكترودها، معمولا پدهايي هستند كه بر روي پوست چسبانده ميشوند. اين جريانها، پتانسيل عملي كه از سيستم عصبي مركزي ميآيد را تقليد كرده و باعث انقباض عضله ميشوند. استفاده از تحريك الكتريكي عضله توسط دانشمندان علوم ورزشي به عنوان يك تكنيك مكمل براي تمرينات ورزشي مورد استناد قرار گرفته و تحقيقاتي نيز در اين زمينه منتشر شده است. (کپی مطلب بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد)
منبع:
1. Ranvier, Louis-Antoine (1874). "De quelques faits relatifs à l'histologie et à la physiologie des muscles striés". Archives de Physiologie Normale et Pathologique (in French). 6: 1–15. 2. Denny-Brown, D. (1929). "On the Nature of Postural Reflexes". Proceedings of the Royal Society B. 104 (730): 252–301. 3. Buller, AJ; Eccles, JC; Eccles, RM (1960). "Interactions between motoneurones and muscles in respect of the characteristic speeds of their responses". The Journal of Physiology. 150: 417–39. 4. Pette, Dirk; Smith, Margaret E.; Staudte, Hans W.; Vrbová, Gerta (1973). "Effects of long-term electrical stimulation on some contractile and metabolic characteristics of fast rabbit muscles". Pflügers Archiv European Journal of Physiology. 338 (3): 257–272. 5. Ward, AR; Shkuratova, N (2002). "Russian electrical stimulation: The early experiments". Physical therapy. 82 (10): 1019–30. 6. Salmons, S; Vrbová, G (1969). "The influence of activity on some contractile characteristics of mammalian fast and slow muscles". The Journal of Physiology. 201 (3): 535–49. 7. Vrbová, Gerta; Gordon, Tessa; Jones, Rosemary (1995). Nerve-Muscle Interaction. London: Chapman & Hall. 8. Blomqvist, C G; Saltin, Bengt (1983). "Cardiovascular Adaptations to Physical Training". Annual Review of Physiology. 45: 169–89. 9. Cabric, M.; Appell, H.-J.; Resic, A. (2008). "Stereological Analysis of Capillaries in Electrostimulated Human Muscles". International Journal of Sports Medicine. 08 (5): 327–330. 10. Harris, B. A. (2005). "The influence of endurance and resistance exercise on muscle capillarization in the elderly: A review". Acta Physiologica Scandinavica. 185 (2): 89–97. 11. Pette, Dirk; Vrbová, Gerta (1999). "What does chronic electrical stimulation teach us about muscle plasticity?". Muscle & Nerve. 22 (6): 666–677. 12. Maffiuletti, Nicola A.; Minetto, Marco A.; Farina, Dario; Bottinelli, Roberto (2011). "Electrical stimulation for neuromuscular testing and training: State-of-the art and unresolved issues". European Journal of Applied Physiology. 111 (10): 2391–7. 13. Zatsiorsky, Vladimir; Kraemer, William (2006). "Experimental Methods of Strength Training". Science and Practice of Strength Training. Human Kinetics. pp. 132–133. 14. Babault, Nicolas; Cometti, Gilles; Bernardin, Michel; Pousson, Michel; Chatard, Jean-Claude (2007). "Effects of Electromyostimulation Training on Muscle Strength and Power of Elite Rugby Players". The Journal of Strength and Conditioning Research. 21 (2): 431. 15. Malatesta, D; Cattaneo, F; Dugnani, S; Maffiuletti, NA (2003). "Effects of electromyostimulation training and volleyball practice on jumping ability". Journal of strength and conditioning research. 17 (3): 573–9.