باندینگ معده از رایجترین روش‌های کاهش حجم معده است که قادر است در طولانی مدت باعث کاهش وزن در افرادی شود که با چاقی مواجه هستند.

بالون معده در سال های اخیر از جمله روش های ایده آل و مناسب برای کاهش وزن و لاغری به حساب می آید که عوارض کمتری نسب به دیگر روش های جراحی دارد. 

راهنمای شستشو و ضدعفونی میوه، سبزیجات و خشک‌بار برای جلوگیری از ابتلا به کروناویروس

 میوه و سبزی های رنگارنگ به خاطر داشتن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین های آ، ب، ث، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و  موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید می تواند بدن را در برابر بیماری های زیادی بخصوص کرونا بیمه کند.

برای چیدمان میوه روی میز باید به چند نکته مهم توجه فرمایید :
 

روش های سفید کردن دندان روش درمانی و خانگی