به چه دليل سرعت چربى سوزى با ايكس بادى تا اين حد بالاست؟
تكنولوژى پيشرفته ايكس بادى باعث مى شود هنگام ورزش با ايكس بادى، بخش بزرگى از عضلات بدن همزمان به صورتى فعاليت كنند كه طى ٢٠ دقيقه نزديك به ٧٠٠ كيلو كالرى انرژى مصرف شود.
بعد از پايان جلسه تمرينى عضلات وارد فاز ريكاورى و بازيابى توان مى شوند. بدن ورزشكار ٤٨ تا ٧٢ ساعت در اين شرايط باقيمانده و انرژى بسيار زيادى را صرف تقويت آمادگى عضلات مى كند.
همچنين بعد از چند هفته تمرين منظم بدليل ارتقاى سطح آمادگى عضلات، سوخت و ساز بدن فرد رشد محسوسى كرده و به سرعت باعث كاهش سايز در مناطق تجمع چربى مثل شكم، پهلو و ران ها مى شود.