6 عامل ایجاد کننده سردی یا احساس سردی در پاها عبارتند از :
۱- کم کاری غده فوق کلیوی
( مثلا در بیماری ادیسون ) کاهش ترشح هورمون های این غده باعث افزایش دفع سدیم و املاح بدن میشود لذا کاهش سدیم میتواند یکی از عوامل احساس سردی در پاها باشد
این حالت را میتوان در کسانی که از رژیم غذایی سخت حذف کربوهیدرات مثل نان - برنج - فست‌فود ها که نمک در آن وجود دارد اتخاذ می کنند دید ( درمان خوردن نمک دریایی )
همچنین با کاهش سدیم و املاح بدن در این بیماری ما کاهش فشار خون را داریم در نتیجه کاهش فشار خون خود میتواند باعث سردی پاها شود.
۲- کم کاری تیروئید
در این حالت مواد معدنی ید و سلنیوم کم میشود میتوان با جبران سلنیوم غده تیروئید را فعال کرد همچنین سلنیوم باعث افزایش سیستم ایمنی بدن میشود
لذا کم کاری تیروئید یا کاهش ید و سلنیوم میتواند باعث سردی پاها شود.
۳- بیماری دیابت
۴- کاهش سدیم
۵- کاهش روی
۶- کاهش آهن ( کم خونی )
با دانستن این اطلاعات مفید میتوانیم با رجوع به خودمان کمکی در کاهش این حالت قدم برداریم.