یکی از علل شناخته شده در افسردگی سالمندان، تنها شدن و فقدان حمایت خانواده سالمند شناخته شده است .
عدم ملاقات سالمندان در مرکز سالمندان از دلایل افسردگی در سالمندان ساکن خانه سالمندان گزارش شده است.
تحقیقات نشان داده تنها شدن در سالمندی منجر به افسردگی می شود.
همچنین فقدان حمایت خانوادگی می تواند موجب افسردگی در سالمندان شود.
طی تحقیقات انجام شده وقتی حمایت اجتماعی درک شده کاهش می یابد، احساس تنهایی را افزایش می دهد.
بنابراین تنهایی تا اندازه ای بواسطه ی حمایت اجتماعی با افسردگی مرتبط است.
مورد دوم از عوامل افسردگی سالمندان
به نقل از Ciucurel ، عدم تحرک و غیرفعال بودن سالمندان است که با بیماری افسردگی در آنها مرتبط است، به طوری که این ارتباط در مردان سالمند قوی تر از زنان دیده شده است .
در مطالعه ای بر روی افراد سالمند مشخص گردید پیاده روی منظم در کاهش علایم افسردگی آنها موثر است.
ایران دوست و همکاران در مطالعه خود تأثير ورزش درمانی و رژيم غذايی با رويکرد کاهش وزن برسطح افسردگی زنان سالمند با افسردگی شديد را با هم مقایسه کردند،
نتیجه ی جالب این مداخله ی یکساله نشان داد گروه تمرین و رژیم غذایی نسبت به گروه کنترل رژیم غذایی کاهش بيشتری در سطح افسردگی داشتند.
علاوه بر اين، گروه دارای فعاليت بدنی بهبود بيشتری را درافسردگی نسبت به گروه رژيم غذايی داشته اند.
در این رابطه مطالعه کوشیار و همکاران نشان داد فعالیت بدنی مفرح باعث بهبود بیشتر در میزان افسردگی زنان سالمند در مقایسه با فعالیت بدنی معمولی می شود . بنابراین فعالیت بدنی با کاهش استرس و مطلوب کردن مکانیسم های مغزی در کاهش
بروز افسردگی نقش دارد.
مرکز سالمندان آرام با بررسی کلیه المان های تاثیر گذار در روحیه سالمندان در بخش خدمات رفاهی از جمله ایجاد فضای سبز مفرح و بهار خواب و لابی بسیار زیبا ، برگزاری جشن ها با موسیقی زنده همچنین خدمات تفریحاتی مانند رفتن به پارک ، سینما ، اماکن زیارتی ، تئاتر ، کنسرت ، رستوران و غیره را سرلوحه کارش قرار داده تا همواره روحیه خوب در میان سالمندان عزیز در این مرکز حفظ گردد.