نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می‌تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی می‌کند.
نوشیدن آب
به گزارش همشهری آنلاین، روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به برخی مضرات نوشیدن آب سرد اشاره کرده است:
- نوشیدن آب سرد می‌تواند علائم میگرن را تشدید کند. همچنین افرادی که به عارضه میگرن دچار نیستند ممکن است با چنین مشکلاتی مواجه شوند.
- آب سرد فرایند گوارش را کند می‌سازد که می تواند به درد معده و اسهال منجر شود.
- آب سرد میزان اکسیژن رسانی به مغز را کاهش می‌دهد. این شرایط می‌تواند باعث ایجاد سرگیجه در فرد شود و به سلول‌های مغز نیز آسیب برساند.
بیشتر بخوانید: 10دستور تهیه نوشیدنی خنک رژیمی در تابستان
- نوشیدن آب سرد میزان تشنگی را افزایش می‌دهد. بنابراین، مجبور می‌شویم میزان آب بیشتری بنوشیم. در نتیجه، با افزایش دفعات ادرار بدن اغلب مقدار نمک بیشتری از دست می‌دهد.
- نوشیدن آب سرد می‌تواند منجر به تجمع چربی در بدن شود.
- آب سرد اثرات مضری بر سلامت قلب و عروق دارد. نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از یک وعده غذایی سنگین می‌تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی شود.
- آب سرد سطح مواد مغذی را در بدن کاهش می‌دهد. از این رو، بدن مستعد آسیب‌ها و سایر بیماری‌های مزمن می‌شود.