اگر بر روی عملکرد های خودکار بدنتان کنترل ندارید یکی از بهترین راه های درمان بیوفیدبک است. در ابن روش اطلاعاتی در رابطه با عملکرد بدن مانند تنفس،ضربان قلب و فعالیت های عضلانی به فرد ارائه میکند.این اطلاعات توسط حس گرها تهیه شده و به صورت صوتی یا بصری به شما داده میشود تا بر اساس آنها بتوانید ضعف های بدن را شناخته و تمرینات و درمان های مربوط به آن را شروع نمایید.
کاربردهای بیوفیدبک
این روش میتواند بر روی سلامت جسمی و روحی شما تاثیر مثبتی داشته باشد.برخی از مهمترین کاربردهای آن شامل:
۱.مدیریت استرس و اضطراب
با انجام این روش افراد میتوانند با یادگیری کنترل پاسخ های فیزیولوژیکی به استرس تا حد زیادی تنش ها را کاهش دهند. همچنین با کمک به ایجاد آرامش سعی بر کاهش علائم اضطراب میشود.
۲.درمان سردرد
با استفاده از بیوفیدبک میتوانید سر درد های شدید میگرنی و تنشی را رفع نمایید. هم چنین راه حلی مناسب برای تشخیص و مدیریت عوامل سردرد است.
۳.کنترل درد مزمن
این روش باعث افزایش توانایی فرد در برابر درد های مزمن مانند درد کمر و آرتروز خواهد بود همچنین به شما آموزش هایی داده میشود تا از طریق آگاهی بر واکنش های بدن درد های خود را کاهش دهید.
۴.بهبود خواب
برای کمک به شناسایی الگو های خوتب نادرست و افرایش کیفیت خواب به شما کمک کرده و از تکنیک هایی برای خواب بهتر شما استفاده میشود.
۵.تقویت عملکرد ورزشی
اگر ورزشکار هستید میتوانید برای افزایش تمرکزو کنترل بر عملکرد فیزیکی خود از بیوفیدبک استفاده نمایید همچنین با آگاهی از وضعیت بدن میتوانید از آسیب های ورزشی جلوگیری نمایید.
۶.درمان مشکلات گوارشی
با کاهش استری خود میتوانید بسیاری از بیماری های گوارشی مانند سندروم روده تحریک پذیر را درمان نمایید.
۷.بهبود توجه و تمرکز
اگر دچار بیماری ای دی اچ دی هستید یا مشکلات تمرکز و یادگیری دارید میتوانید از این روش برای بهبود علایم استفاده نمایید.
مزایای بیوفیدبک چیست؟
بیوفیدبک علاوه بر اینکه میتواند بر روی وضعیت روان و سلامت جسمی شما بسیار تاثیرگذار باشد دارای مزایای زیادی نیز هست که در ادامه به برخی از آنها اشاره مینماییم:
۱.غیر تهاجمی
این روش بدون هیچگونه جراحی و دارو انجام میپذیرد و به همین دلیل میتواند یک گزینه ایمن برای درمان شما باشد.
۲.شخصی سازی
نیوفیدبک به نیاز های خاص هر فرد پاسخ میدهد و برنامه ای متناسب با وضعیت شما ارائه میگردد.
۳.آموزش و آگاهی
با انجام اینکار افراد میتوانند بیشتر در رابطه با واکنش بدن خود یاد بگیرند و نسبت به وضعیت روحی و جسمی خود آگاهی به دست بیاورند.
۴.کنترل بهتر بر روی بدن
در بیوفیدبک یاد میگیرید تا توانایی کنترل پاسخ فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب و تنش عضلانی را بهبود دهید.
۵.بهبود روابط اجتماعی
تکر شما بتوانید به خوبی احساسات و واکنش های خود را بشناسید میتوانید مهارت اجتماعی و ارتباطی خود را تقویت کنید.
۶.کاهش وابستگی به دارو
اکر وضعیت های مختلف بدن را بشناسید دیگر برای هر مشکلی به سراغ دارو های مختلف نمیروید.
اصول کار بیوفیدبک
به صورت کلی این روش بر پایه جمع آوری اطلاعات فیزیولوژیکی و تجزیه و تحلیل آن و بازخورد مناسب بنا شده است.اصول کلی این روش :
۱.جمع آوری اطلاعات
ابتدا حسگرهایی به بدن متصل شده تا اطلاعاتی مانند ضربان قلب،فشار خون،فعالیت عضلانی و الکتروانسفالوگرافی جمع آوری کنند.
۲.تجزیه و تحلیل داده ها
در مرحله بعد داده ها تحلیل کرده تا الگو های فیزیولوژیمی را مشخص کنند. و تغییرات در حالت های مختلف فیزیولوژیکی شناسایی میگردد.
۳.ارائه بازخورد
پس از آن تمامی اطلاعات به دست آمده به شخص گفته میشود تا نسبت به وضعیت جسمی خود اطلاعات کسب کند.
۴.اموزش و تمرین
سپس به فرد آموزش داده میشود تا بتواند فرایندهای فیزیولوژیکی بدن خود را با تمریناتی مانند تنفس،ارام سازی یا تمرکز کنترل نماید.
۵.تکرار و ارزیابی
با گذشت زمان و پیشرفت فرد توانایی او بر بهبود واکنش ها و وضعیت فیزیولوژیکی ارزیابی میگردد.
۶.استفاده در درمان های جامع
بیوفیدبک میتواند بخشی از یک برنامه جامع درمانی شامل مشاوره،دارو و تکنیک های دیگر باشد.
انجام بیوفیدبک در مرکز فیزیوتراپی رایان
اگر شما هم مایلید وضعیت روحی و جسمی خود را بهبود بخشید و بدانید در شرایط تنش زا و استرس زا باید چه رفتارهای انجام دهید بهترین روش انجام بیوفیدبک است.
برای انجام این رپش یکی از بهترین مراکزی که میتوانید به آن مراجعه نمایید مرکز فیزیوتراپی رایان است.
در این کلینیک خدمات دیگری مانند لیزر پرتوان و لیزر کم توان مگنت درمانی شاک ویو درمانی تکار تراپی تخت کشش ستون فقرات بیوفیدبک CPM سی پی ام همه اندامها درای نیدلینگ و الکترواکوپانکچر کینزیوتیپینگ کامپرشن تراپی ماساژ درمانی گیم ردی (کرایوتراپی) مگنت های تسلا مگنت کم توان دستگاه اسکالپ one (چربی سوزی، عضله سازی و فرم دهی) تمرین درمانی وحرکات اصلاحی با جدیدترین دستگاه ها و تجهیزات بروز انجام میگیرد.
برای ارتباط با این مرکز میتوانید از طریق راه های زیر اقدام نمایید:
شیخ بهایی شمال، نبش صائب تبریزی شرقی، ساختمان صبا، پلاک ۸۱، طبقه ۵، واحد ۵۴
۰۲۱-۸۸۶۰۳۵۹۵ ۰۲۱-۸۸۶۰۲۰۰۷
وبسایت : rayanphysio.com