هر روز از کنار مغازههای میوهفروشی رد میشویم و نیم نگاهی نیز به میوههایی همچون نارگیل میاندازیم، واقعا در این میوه با پوست بسیار سخت چه چیزی نهفته است، چه خواصی دارد و در زیبایی شما چه تاثیری دارد
به طور کلی در 100 گرم شیر نارگیل، این مواد معدنی و ویتامینها وجود دارد:
- کالری 230 گرم
- پروتئین 3/2 گرم
- چربی 8/23 گرم
- کربوهیدارت 5/5 گرم
- شکر 335/3 گرم
- ویتامین C 8/2 میلیگرم
- ویتامینE 15/0 میلیگرم
- ویتامین B1 026/0 میلیگرم
- ویتامینB6 33/0 میلیگرم
- ویتامینB5 183/0 میلیگرم
- ویتامین B3 76/0میلیگرم
- آهن 64/1 میلیگرم
- سلنیوم 2/6 میلیگرم
- سدیم 15 میلیگرم
- کلسیم 16 میلیگرم
- فسفر 100 میلیگرم
- پتاسیم 260 میلیگرم
ماسک نارگیل :
گرد نارگیل را در شیر حل کنید و خوب به هم بزنید تا خمیرى شکل شود سپس آن را روى صورت مالیده و بگذارید تا خشک شود. بعد با آب ولرم بشویید. آب خیار را با خامه مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت محلول را روى صورت بگذارید، این ماسک خاصیت آبرسانى دارد.
آب نارگیل را امتحان کنید
بعضی افراد ادعا می کنند که آب نارگیل یک روشن کننده مؤثر برای پوست است و باعث انعطاف پذیری و نرمی پوست می شود.
برای استفاده از آن، به سادگی یک گلوله پنبه را داخل مایع فرو ببرید و از آن برای مالیدن آب نارگیل روی قسمتی از پوست تان که مایلید روشن شود، استفاده کنید. آب نارگیل بسیار طبیعی و ملایم است؛ بنابراین نیاز به آبکشی آن وجود ندارد.
همچنین می توانید برای بالا بردن سطح آب بدن تان و افزایش مصرف مواد معدنی ضروری، آب نارگیل را بنوشید.
ماسک موی روغن نارگیل! برای موهای خشک
روغن نارگیل به عنوان روغنی بسیار موثر برای موهای خشک در نظر گرفته می شود. اگر در زمان درست کردن ماسک روغن نارگیل، به آن روغن زیتون نیز بیافزایید، این ماسک به درمانی فوق العاده برای موهای خشک و آسیب دیده تبدیل خواهد شد. ماسک روغن نارگیل موها را رطوبت رسانی کرده وآنها را سالم، نرم و زیبا می کند. ماسک روغن نارگیل همچنین پوست سر را مرطوب نگه داشته و موها را پرپشت و سالم می سازد.
خواص تغذیه کننده موها:
- روغن زیتون یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی موها می باشد.
- روغن نارگیل حاوی چربیهای اشباع، لوریک اسید، ویتامین E,D و آهن می باشد.
مواد لازم:
- روغن نارگیل
- روغن زیتون
روش:
درست کردن این ماسک بسیار ساده است. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که دو بخش(فنجان) روغن نارگیل را با یک بخش روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید. زمانی که آنها را مخلوط کردید، این ماسک را به کل موهایتان بمالید. این کار را از ریشه تا نوک موها به دقت انجام دهید و موهایتان را با یک کیسه پلاستیکی یا کلاه رنگ بپوشانید. بگذارید این ماسک به مدت 15 الی 30 دقیقه روی موهایتان بماند. بعد از این مدت، موها را شسته و شامپو بزنید.
توصیه ها:
- اگر شما موهای آسیب دیده زیادی دارید، بگذارید تا ماسک زمان بیشتری روی موهایتان باقی بماند.
- توصیه می شود که ماسک موی روغن نارگیل مرتبا و طی یک روند منظم استفاده شود.
روغن نارگیل و عسل
در یک کاسه روغن نارگیل و عسل را باهم ترکیب کرده ماسک خانگی برای موهای خشک درست کنید، این ماسک را بر گیسوان خود بزنید و به مدت 40 دقیقه باقی بماند.سپس آن را با آب ولرم بشویید.
خاصیت روغن نارگیل بر روی ناخن
لایه شاخی پوسته پوسته و خشک در گوشه ناخن با استفاده از روغن نارگیل درمان میشود. روغن نارگیل همچنین خاصیت مرطوب کنندگی دست دارد.
روغن نارگیل و جوش شیرین
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با همان مقدار جوش شیرین مخلوط کنید و به آرامی روی پوست بمالید سپس بعد از چند دقیقه آن را با آب ولرمبشویید. این ماسک خانگی چهره شما را براق میکند
پاک کننده آرایش
استفاده از روغن نارگیل بر روی صورت آن را سفت میکند با یک پارچه گرم صورت را تمیز کنید پاک کننده آرایشی خوبی است
رفع آکنه
روغن نارگیل برای خلاص شدن از آکنه نیز استفاده می شود. صورت خود را تمیز کنید و منطقه مورد نظر را با کمی روغن مالش دهید . صبر کنید در پوست نفوذ کند وقبل از رفتن به رختخواب پاک کنید
شما می توانید یک فضای دنج در خانه ایجاد کنید، به یک کاسه روغن نارگیل گرم چند قطره اسانس بریزید و ماساژ دهید
درمان شوره سر با روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که می تواند با باکتری ها و شوره سر مبارزه کنند. ماساژ پوست سر با روغن نارگیل فولیکول های مو را تقویت کرده و گردش خون را افزایش میدهد و در نتیجه شوره سر درمان می شود
درمان چین و چروک
روغن نارگیل یک کرم شب برای درمان چین و چروک و نرم و صاف کردن مو است