ورزش‌های مدرن برای همه؛ تجربه‌ای از ریتمیک تا یوگا در پریس

در دنیای امروزه ورزش کردن فقط به معنای عرق ریختن و خستگی زیاد نیست، بلکه راهی برای رسیدن به شادابی، آرامش روح، دوری از افسردگی و ساختن یک روتین زندگی سالم است. بسیاری از بانوان به دنبال ورزش هایی هستند که در آن ها هم تنوع احساس کنند، هم جذاب باشد، هم قابلیت این را داشته باشد که تمام نیاز های آن ها را پوشش بدهد. مجموعه ورزشی بانوان پریس با ارائه‌ی ورزش‌های مدرن مانند: ریتمیک، یوگا، پیلاتس، زومبا و کلی رشته های ورزشی دیگر،  این فرصت رو فراهم کرده است که هر فرد بتواند که رشته ورزشی مورد علاقه خود را پیدا کند و با علاقه زیاد به آن ادامه بدهد. 

چگونه ورزش های مدرن بسیار محبوب شدند؟

ورزش های مدرن با حرکت، موسیقی و تمرکز ترکیب شده اند.  این ورزش ها علاوه بر تمرکز بر رسیدن به تناسب اندام، تاثیر زیادی بر روی آرامش ذهن و افزایش انرژی روزانه هم دارند. به همین علت است که بانوان امروزی علاقه بسیار زیادی به این نوع ورزش ها پیدا کرده اند و به سمت آن ها جذب میشوند.

ریتمیک؛ ورزشی پر از حرکت و هیجان

ریتمیک یک ورزش شاد و سرشار از انرژی است که با موسیقی به همراه است. این ورزش نه تنها بدن را خوش فرم میکند، بلکه در بالا بردن روحیه نقش بسیار پررنگی دارد. خیلی ار بانوان گزارش داده اند که بعد از اتمام هرجلسه از کلاس های ریتمیک استرس آن ها کاهش یافته است.

یوگا؛ سفر به آرامش درونی

یوگا بیشتر از اینکه یک ورزش محسوب بشود، یک سبک زندگی است. تمرین های یوگا کمک میکند که ذهن از شلوغی های روزمره دور بشود و بدن منعطف تر بشود. در باشگاه پریس کلاس های یوگا با حضور مربیان با تجربه برگزار میشود که هر سطحی از افراد مبتدی تا پیشررفته را پوشش دهد.

پیلاتس؛ قدرت و فرم در کنار هم

پیلاتس یکی از بهتر انتخاب ها برای کسانی است که به دنبال تقویت عضلات، کاهش دردهای بدن و داشتن اندام متناسب هستند. . حرکات پیلاتس ملایم و در عین حال تاثیرگزار هستند.

زومبا؛ شادی همراه با کالری‌سوزی

زومبا ترکیبی از رقص و موسیقی و ورزش است. در هر جلسه از رومبا کلی انرژی آزاد میشود، در عین حال کالری بسیار زیادی میسوزانید. این رشته برای چربی سوزی و حفظ نشاط روح بسیار عالی است.

ایروبیک؛ کلاسیک اما همیشه پرطرفدار

ایروبیک یکی از ورزش های قدیمی است که همیشه بین خانم ها محبوب است. در پریس ، ایروبیک با سبک‌های متنوع و حرکات جدید آموزش داده میشود که برای ورزشکاران خسته کننده نباشد.

ورزش برای همه‌ی سنین

یکی از ویژگی های جذاب باشگاه پریس این است که، کلاس‌ها برای رده‌های سنی مختلف طراحی شده است. تفاوتی ایجاد نمیکند که چه سنی هستید چه نواجوان باشید، چه بزرگسال، همیشه گزینه‌ای متناسب با شرایط شما وجود دارد.

تاثیر زیاد ورزش بر سلامت روان

ورزش کردن فقط برای رسیدن به تناسب اندام نیست. مطالعات نشون داده اند که  فعالیت بدنی استرس را کاهش میدهد و در بهتر شدن حال روحی موثر است. پریس با فضای دوستانه و انرژی مثبت محیط، این حس را به خوبی تقویت میکند.

 کلاس‌های گروهی و انرژی جمعی

تمرین کردن در جمع همیشه انگیزه بیشتری را در آدم ایجاد میکند. . کلاس‌های گروهی پریس باعث میشوند بانوان کنار همدیگه انرژی بگیرند انگیزه‌ آن ها برای ادامه بیشتر بشود.

استفاده از مربیان متخصص

مربی ها در پریس نه تنها تجربه بالایی دارند، بلکه  با بانوان همراهی می‌کنند  تا مطمئن شوند هر حرکت به درستی اجرا بشود و به نتیجه‌ی دلخواه می‌رسید.

دارای امکانات مناسب و استاندارد

محیط تمرین اهمیت بالایی دارد.  سالن‌های پریس با تجهیزات مدرن، تهویه مناسب و طراحی حرفه‌ای، شرایطی راحت و امن برای ورزش کردن فراهم کرده اند. 

کلاس های متنوع،  برای رفع خستگی ذهنی

وجود تنوع در ورزش بسیار مهم است. وقتی بین یوگا، زومبا، پیلاتس و ریتمیک انتخاب داشته باشید، هیچ‌وقت از ورزش خسته نمی‌شوید. 

ورزش و کاهش وزن اصولی

هدف خیلی از خانم ها از ورزش کردن، کاهش وزن است. ورزش‌های پریس مانند زومبا و ایروبیک بهترین راه برای کاهش وزن اصولی هستنند، ، بدون رژیم‌های سخت و خسته‌کننده.

 افزایش اعتمادبه‌نفس با ورزش

وقتی که به فرم اندام دلخواه خود برسید، انرژی شماهم بالا میرود، اعتماد به نفس شما بیشتر میشود. خیلی از بانوان بعد از چند ماه ورزش در پریس، تغییرات بزرگی در زندگی شخصی و اجتماعیشان احساس کردند.

محیط امن و اختصاصی بانوان

برای خیلی از خانم‌ها مهم است که در یک محیط امن و اختصاصی ورزش کنند.  مجموعه پریس دقیقا همین فضا را برای بانوان فراهم کرده است.

انتخاب سبک ورزشی متناسب با شخصیت شما

ممکن است که شما اهل آرامش باشید و یوگا رو ترجیح بدهید، یا عاشق هیجان باشید و زومبا را انتخاب کنید. پریس این استقلال را به شما میدهد  تا با آزمون‌وخطا بهترین سبک رو پیدا کنید.

سخن پایانی

ورزش فقط یک فعالیت بدنی نیست؛ راهی برای رسیدن به شادی، سلامتی و آرامش است. مجموعه ورزشی بانوان پریس با ارائه‌ی ورزش‌های مدرن و متنوع، این امکان رو فراهم کرده است، که هر خانمی بتواند متناسب با روحیه و نیاز خود، بهترین ورزش را انتخاب کند.
جهت ارتباط و اطلاع از کلاس ها و شهریه با شماره تماس  زیر در ارتباط باشید:

 09303135054
اینستاگرام: paris_sport_club_

آدرس:  پاسداران، پایدار فرد، بوستان هشتم، ساختمان سولدوش، طبقه اول