اگر تجربه تمرین در باشگاه های مختلف را داشته باشید، حتما اطلاع کافی را دارید که تمامی این باشگاه ها وسیله هایی ماندد دمبل، تردمیل دارند اما ویژگی که یک باشگاه را متمایز با بقیه میکند این است که، فضای آن و حسی که در آن تمرین میکنید میباشد. باشگاه بدنسازی شارمین دقیقا همان مکان ورزشی است که در لحظه اول که قدم میگذارید، مطمعنا احساس خواهید کرد که تغییر واقعی در راه است، نه اندامتان دچار تغییر بشود، بلکه تغییر بزرگی هم در حال روحی شما هم ایجاد خواهد شد.
.png)
مکانی برای پیشرفت، نه صرفا تمرین
هدف شما در باشگاه شارمین فقط این نیست که ورزش خود را انجام بدهید و راهی خانه بشوید، محیط باشگاه به گونه ای برای ورزشکاران طراحی شده است که در هر جلسه تمرین، یک پله ای باشد برای بهترین نسخه شما. چیدمان مرتب فضا، برخورد صمیمانه و حرفه ای مربیان و انرژی مثبت دیگر افراد باعث شده است مکانی ساخته بشود هیچگونه احساس غریبگی نداشته باشید. تفاوتی ایجاد نمیکند که با چه هدفی وارد باشگاه شده اید، برای کاهش وزن یا لاغری، افزایش حجم عضلات، یا حفظ تناسب اندام، در باشگاه شارمین به گونه ای برنامه ها تنظیم میشوند که خیلی دقیق متناسب با شریط بدن هر فرد و سبک زندگی او باشد.
مربیان حرفه ای و دلسوز
در بعضی از باشگاه ها مشاهده میشود که مربی ها فقط برنامه را ارائه میدهند و کار را تمام میکنند، اما در باشگاه شارمین کاملا متفاوت تر پیش میرود. در این باشگاه مربی ها در کنار ورزشکاران هستند و تمامی حرکات را دنبال میکنند، اگر اشتباه انجام شود آن را اصلاح میکنند و به شاگرد خود انگیزه و دلگرمی میدهند. اگر کم تجربه باشید، مربیان با صبر و حوصله کمک شما خواهند کرد تا حرکات را به درستی اجرا کنید و آسیب جلوگیری بشود. اگر هم حرفه ای باشید، برنامه های تخصصی تری برای شما تنظیم میشود تا رشد عضلات شما از یکنواختی خارج بشود و رشد عضلات ادامه دار بشود. مربیان شارمین همانند یک همراه واقعی در کنار شما هستند.
محیطی تمیز، منظم و انگیزهبخش
حس و حال فضای در کیفیت تمرین کردن بسیار تاثیر گذار میباشد، باشگاه شارمین با فضای مدرن، تهویه مناسب، تجهیزات بهروز و نظم بالا شرایط را به گونه ای برای ورزشکاران مهیا کرده است که تمامی ورزشکاران حس لذت بخشی از تمرین در باشگاه دارند. زمانی که قدم در سالن ورزشی میگذارید، نور خوب، موسیقی انگیزشی و لبخند بقیه اعضا باعث این میشود انرژی شما چندین برابر بشود. نظم بالا و پاکیزگی محیط همیشگی عالی است، تمیزی محیط جزئ ویژگی هایی است که ورزشکاران بسیار زیاد به آن اهمیت میدهند.
ارائه برنامه های تمرینی شخصی برای هر فرد
یکی از خصوصیاتی که باشگاه شارمین را از دیگر باشگاها متفاوت تر کرده است، تنظیم برنامه ورزشی متناسب با شرایط بدنی هر فرد است. بدن هر شخص با دیگری فرق بسیار زیادی دارد، در نتیجه مشخص است که برنامه های عمومی نتیجه ای ندهد. در شارمین ابتدا وضعیت جسمانی و اهداف فرد مورد بررسی قرار میدهند، سپس مربیان براساس اطلاعات به دست آمده برنامه تمرینی را طراحی میکنند.این روند برای همه اجرا میشود چه برای تمرینات قدرتی، چه فیتنس یا حتی EMS. به مرور زمان برنامه تمرینی تغییر میکند تا در مسیر درستی قرار بگیرید.
علم و تجربه مکمل یکدیگر هستند!
مربیان شارمین صرفا اهل تمرین نیستند، بلکه در زمینه ورزش بسیار مطالعه میکنند. آنان دورههای علمی و تخصصی بدنسازی، تغذیه ورزشی و تناسباندام را گذرانده اند، هر توصیه ای که به شاگردان خود میکنند بر اساس حدس و تجربه شخصی نیست، بلکه مطابق قوانین و اصول عملم میباشد. یه همین علت است که پیشرفت شما نه تنها قابل مشاهده است بلکه قابل اندازه گیری هم میباشد. پس از هر جلسه تمرین یک قدم به سوی هدف خود نزدیک تر میشوید.
مکانی مناسب برای بانوانی که به دنبال آرامش و انگیزه هستند
باشگاه شارمین ویژه بانوان طراحی شده است و همین علت است که همه افراد احساس رضایت و آرامش دارند. در شارمین خبری از شلوغی یا نگاه قضاوتگر نیست. هدف همه ورزشکاران مشترک است: مراقبت از بدن، روح و افزایش عزت نفس.
پشتیبانی تغذیه و سبک زندگی
صرفا انجام تمرین منظم کل مسیر موفقیت نیست بلکه فقط نصف مسیر را طی کرده اید، نیم دیگر آن داشتن تغذیه مناسب است. به همین علت، در شارمین مربیان راهنمایی های لازم در رابطه با تغذیه به شاگردان میدهند تا بتوانید تمرینات خود را با رژیم غذایی مناسب هماهنگ کنید. مربی ها کمک میکنند بدون گرفتن رژیم های نامناسب، طبق یک برنامه استاندارد به نتیجه دلخواه خود برسید.
انرژی همگانی ، حس رقابت سالم
یکی از ویژگی های زیبا باشگاه شارمین، حس انگیزه ای است که ازدیگران دریافت میکنید. زمانی که میبینید کسی که در کنار شما است پس از چندین هفته بسیار زیاد تغییر کرده است، ناخوداگاه تلاش شما هم بیشتر میشود.
.png)
سخن پایانی
باشگاه بدنسازی شارمین صرفا فقط یک سالن ورزشی نیست، یک مکان انگیزشی و حرفه ای است که به شما کمک میکند از ورزش کردن خود لذت بیشتری ببرید، نه اینکه به آن به عنوان یک کار سخت نگاه کنید. در اینجا مربیان، دلسوزانه در کنار شما خواهند بود، فضای باشگاه حرفه ای است و برنامه ها با دقت بالا طراحی میشوند. اگر به دنبال جایی هستید که تغییر واقعی را احساس کنید، هم در اندام خود هم در روحیه، وقت آن رسیده است که تجربه متفاوت خود را در شارمین آغاز کنید
آدرس:خیابان شریعتی، بالاتر از پل سیدخندان، روبروی خواجه عبدالله انصاری، بدنسازی و بیلیارد شارمین، شماره ۱۰۱۸ (بانوان ۰۹۱۲۷۹۳۶۶۲۴) و (آقایان ۰۹۱۲۱۰۸۸۵۴۹)
۰۲۱-۲۲۸۵۷۵۶۲
اینستاگرام : sharmin_gym