بهترین مکمل ضدپیری پوست با تاثیر شگفت انگیز!

میل به زیبایی جزو لاینفک زندگی انسان است و همواره بسیاری از ما چه خانم و چه آقا آرزو داریم که بتوانیم ساعت‌ها یا حتی سال‌ها به عقب برگردیم و بهتر از پوست خودمان مراقبت کنیم.
این روزها، بازار کرم‌های ضدپیری، ماسک‌های صورت و سرم‌های مختلف پوست رونق پیدا کرده است. همچنین مکمل‌ها و ویتامین‌های زیادی برای زنان و مردان را در داروخانه‌ها یا حتی بازار پیدا خواهید کرد، اما اگر مطمئن نیستید که بهترین مکمل‌ ضدپیری پوست برای شما کدام است با ما  در ادامه  این مقاله در سایت برترین ها همراه باشید.

بیشتر بخوانید : درمان و جوانسازی چین و چروک

آیا اصلا مکمل ضدپیری پوست موثر است؟

برای پاسخ دادن به این سوال، اجازه بدهید ابتدا در مورد نحوه عملکرد فرآیند پیری توضیحی بدهیم،
پیری اتفاقی اجتناب ناپذیر است، اما پیری زودرس می‌تواند توسط عوامل مختلف محیطی از جمله اشعه ماوراء بنفش (UV)، رژیم غذایی نامناسب و الکل و دیگر عوامل بیرونی و درونی دیگر نیز ایجاد شود. به عنوان مثال برای عامل درونی می‌توان استرس و اضطراب را نام برد.
به همین دلیل، بهترین راه برای کند کردن روند پیری، رژیم غذایی پر از مواد مغذی، ورزش منظم، دوری از سیگار و الکل، کنترل اضطراب و استرس و مهمتر از همه استفاده مداوم از ضد‌آفتاب است.
با این حال، مصرف مکمل‌ها برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر محیطی کمک کننده خواهند بود و به شما این امکان را می‌دهند که برای مدت طولانی‌تری جوان‌تر به نظر برسید.

بیشتر بخوانید : بهترین دستگاه جوانسازی پوست

برای خرید بهترین مکمل ضدپیری پپوست به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

• تضمین  کیفیت و خلوص دارو (فارماکوپه)

فارماکوپه یک سند قانونی است از استانداردها و خصوصیات ویژه ترکیبات دارویی که در یک کشور یا منطقه ملاک آنالیز و تولید قرار دارو میگیرد. به کمک این استانداردها و خصوصیات است که اصالت، درجه خلوص و… برای یک دارو، معین می‌شود.
استانداردهای مورد استفاده در ایران EP / BP / USP هستند که شامل کنترل کیفی مواد اولیه، مواد جانبی، بسته بندی و محصول نهایی و رعایت بعضی از الزامات GMP مثل فضای تولید دارو مورد استفاده قرار می‌گیرند.
 

• دقیقا از مکمل چه میخواهیم

بعضی از مکمل‌ها انرژی‌زا هستند، معمولا مکمل‌های انرژی‌زا برای افراد بالای 18 سال مناسب است. این مکمل‌ها اغلب حاوی کافئین، گوارانا، چای سبز یا سایر محرک‌ها هستند که می‌توانند گاهی باعث افزایش فشارخون یا مسائل دیگری شوند.
 

• مکمل و داروهای گیاهی

مصرف داروهای گیاهی خوب است ولی به اندازه و با مشورت پزشک. سرخود از داروهای گیاهی استفاده نکنید زیرا به همان اندازه که مفید هستند می‌توانند به همان اندازه هم مضر باشند.
 

• مشورت با پزشک

مهمترین کار مشورت با پزشک متخصص پوست در تهران است تا مناسبترین و بهترین مکمل ضدپیری پوست را به شما پیشنهاد بدهد.

مطلب پیشنهادی سایت برترین ها : تخلیه بوکال فت چیست؟ بهترین جراح بوکال فت در تهران

لیست بهترین مکمل ضدپیری پوست

1.کورکومین

کورکومین ماده اصلی فعال زردچوبه است. اثرات ضدالتهابی قوی دارد و یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است.
رسیدن به مقدار مورد نیاز از کورمومین تنها با استفاده از زردچوبه به عنوان ادویه در غذاها کاری بسیار دشوار خواهد بود. به همین دلیل است که بعضی افراد استفاده از مکمل‌ها را انتخاب می‌کنند.
کورکومین به دلیل داشتن دو ویژگی ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی به پوست کمک می‌کند تا در برابر استرس اکسیداتیو مقاومت کند. استرس اکسیداتیو یکی از عواملی است که باعث ایجاد نشانه‌های پیری زودرس پوست می‌شود به دلیل عدم تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن.
استفاده از مکمل‌های کورکومین کمک می‌کند که پوست شما شاداب‌تر به نظر برسد.

2.اپی گالوکاتچین گالات

این ترکیب گیاهی منحصر به فرد که به نام EGCG هم شناخته می‌شود. براساس یک مطالعه در سال 2016 اپی گالوکاتچین گالات موجود در چای سبز دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی است. محققان دریافته‌اند که ممکن است بین مصرف چای سبز و محافظت در برابر پیری پوست و همچنین کاهش لکه‌های پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش ارتباط وجود داشته باشد. پس شما می‌توانید با مصرف مکمل اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) از مزایای آن بهرمند شوید.

3.کلاژن

 فواید کلاژن خیلی بیشتر از مسائل مربوط به زیبایی ظاهری است. کلاژن باعث استحکام و انعطاف پذیری پوست می‌شود وهمین ویژگی است که باعث می‌شود پوست جوانتر و بدون خطوط ریز به نظر برسند.
اما، کلاژن فقط بر جنبه‌های زیبایی پوست تاثیر نمی‌گذارد. کلاژن، یکی از پروتئین‌های مهم بدن است که ساختار پوست، مو، ناخن، غضروف‌ها و استخوان‌ها و مفاصل را در بدن تشکیل می‌دهد.
در ضمن افزایش سن و کاهش کلاژن در بدن باعث پیری پوست می‌شود و یکی از راه‌های پیشگیری مصرف مکمل ضدپیری مثل مکمل کلاژن است.

4. کوآنزیم Q10

 کوآنزیم Q10 آنتی‌اکسیدانی در بدن است که غذا را به انرژی تبدیل می‌کند و به اختصار CoQ10 هم نامیده می‌شود؛ پس برای مقابله با خستگی در سنین بالا موثر است و همچنین برای حفاظت از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک کننده است.

5.کروسین

کروسین یکی دیگر از مکمل‌ها برای حفظ سلامت پوست است، که البته این مکمل نسبت به سایر مکمل‌های ضدپیری پوست، ناشناخته‌تر است. کروسین رنگدانه زردی است که در زعفران وجود دارد. طبق تحقیقاتی که انجام شده کروسین علاوه بر محافظت از پوست خواص فراوان دیگری برای سلامت بدن دارد. کروسین با کاهش التهاب و محافظت از پوست در برابر تابش اشعه فرابنفش، از سلول‌های پوست در برابر پیری محافظت می‌کند.

6.ویتامین C

خواص این ویتامین برای پوست دست کمی از معجزه ندارد، این خاصیت‌ها شامل موارد زیر میشوند:
- بهبود جای زخم و سوختگی
- درمان آفتاب سوختگی
- درمان اگزما پوستی
- ساخت کلاژن برای جوانسازی
- جلوگیری از تغییر رنگ پوست
- بهبود بافت پوست (صاف و یکدست شدن آن)
- کنترل آکنه
- محافظت در برابر عفونت‌های پوستی

7.ویتامین E

 ویتامین E ازجمله ویتامین‌هایی است که خاصیت ضدالتهابی دارد و با این ویژگی می‌تواند از سیستم ایمنی بدن، عملکرد سلول‌ها و سلامت پوست حمایت کند. ویتامین E علاوه بر حفظ سلامت و زیبایی پوست می‌تواند در درمان انواع بیماری‌های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اثرات پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب هم مؤثر واقع شود.

8. ال تیانین

ال‌ تیانین یک اسیدآمینه است که بدن این ترکیب را تولید نمی‌کند و نبودن آن ضرری برای انسان ندارد. چای سبز، چای سیاه و انواع خاصی از قارچ‌ها به طور طبیعی حاوی ال تیانین هستند.
این اسیدآمینه روی سطوح برخی از مواد شیمیایی مغز تثر می‌گذارند و باعث بهبود خواب، کنترل استرس و ... میشود. به همین دلیل است که ال ‌تیانین میتواند از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند.

9. آستراگالوس (گون)

گون نوعی گیاه است که در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو باعث کاهش استرس می‌شود و همچنین دانشمندان در حال مطالعه و بررسی درمورد خاصیت ضدپیری این مکمل دارویی هستند.

10.رزوراترول

رزوراترول یک آنتی‌اکسیدان پلی‌فنول است و در تمشک، انگور، انواع توت و بادام زمینی وجود دارد. خاصیت ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد و طول عمر سلولی را تنظیم می‌کند بنابراین یکی از قوی‌ترین مکمل‌های ضدپیری محسوب میشود.

11. زینک

این ماده معدنی ضروری برای تقویت سیستم امینی بدن و بهبود زخم مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که کمبود زینک می‌تواند روند پیری را افزایش دهد.

12.سلنیوم

سلنیوم هم خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و کیفیت کلی زندگی ا بهبود می‌دهد به این صورت که باعث کاهش زوال جسمی و روانی می‌شود و در کنار دیگر آنزیم‌ از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند.

13.ریبوزید نیکوتین آمید

ریبوزید نیکوتین آمید که نیاژن هم نامیده میشود نوعی ویتامین B3 است که ضدالتهاب بوده و رنگ پوست را روشن می‌کند. البته با افزایش سن سطح این ترکیب در بدن کاهش می‌یابد بنابراین مکمل ضدپیری نیاژن میتواند کمک کننده باشد.

بیشتر بخوانید : هایفوتراپی صورت چیست؟! بهترین راه جوانسازی صورت + قیمت

در آخر باید بگوییم که...

مکمل‌ها به هیچ عنوان نمی‌توانند جایگزین یک رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و حفاظت در برابر آفتاب مثل ضدآفتاب مناسب، باشند.
همچنین مصرف بهترین مکمل ضدپیری پوست هم نمیتواند یک شبه شما را چند سال جوانتر کند.
پس بهترین راه این است که، از خود مراقبت کنید، سعی کنید استرستان را کنترل کنید، روتین مراقبت از پوست داشته باشید و در کنار همه این کارها با مشورت پزشک مناسبترین و بهترین مکمل ضدپیری پوست را هم مصرف کنید.