ماساژ تایلندی در واقع یک ماساژ سنتی است که بیشتر در کشور تایلند انجام میشود. این ماساژ یک روش درمانی کامل است که میتوانید از آن استفاده نمایید. در ادامه با ما باشید تا شما را بیشتر با این ماساژ معروف آشنا کنیم.
.jpg)
ویژگی های ماساژ تایلندی
این سبک از ماساژ دارای ویژگی های منحصر بفردی است که در ادامه به برخی از آنها اشاره میکنیم:
تمرکز بر انعطاف و حرکت مفاصل
\در ماساژ تایلندی با استفاده از فشار،کشش و حرکات انعطاف بدن را افزایش میدهند همچنین این ماساژ به طور ویژه بر روی عضلات و مفاصل تمرکز دارد.
استفاده از تمام بخش های بدن
در انجام این سبک ماساژ علاوه بر دست از آرنج،زانو و پا هم استفاده میشود. این مورد باعث میشود که قدرت و عمق آن افزایش یابد.
تاکید بر خط های انرژی در بدن
بر اساس اصول طب چینی خطوط انرژی یا همان خطوط سن در بدن وجود دارند که ماساژ تایلندی تاثیر زیادی بر باز کردن این خطوط دارد.
اموزش و تمرین تخصصی
افرادی که ماساژ تایلندی را انجام میدهند باید سالها آموزش و تمرین داشته باشند تا مهارت لازم را کسب کنند.
تاثیر بر سلامت جسمی و روانی
این سبک از ماساژ میتواند به کاهش استرس و آرامش روان شما کمک کند. همچنین عملکرد بدن شما را بهبود میبخشد.
مدت زمان معمول یک جلسه ماساژ تایلندی چقدر است؟
اگر میخواهید ماساژ تایلندی را امتحان کنید باید بدانید مدت زمان این ماساژ بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه متناسب با نیاز های فرد متفاوت است. عواملی مه بر مدت زمان ماساژ تایلندی ناثیر گذار هستند شامل:
• جلسات ۶۰ دقیقه ای برای افرادی مناسب است که به زمان کوتاهتری نیاز دارند یا زمان زیادی برای ماساژ ندارند.
• جلسات ۹۰دقیقه ای بیشتر برای افرادی مناسب است که ماساژ جامع تری میخواهند و این اجازه را با ماسور میدهد که تمامی بخش های بدن را پوشش دهد.
• درمان ها با تایم طولانی مانند۱۲۰ دقیقه ای بیشتر برای افزادیست که مشکلات جدی و عمیقی داشته باشند.
این ماساژ بسته به نیاز فرد مدت زمان متفاوتی دارد. البته پیشنهاد میشود که حداقل تایم ۹۰ دقیقه ای را انتخاب نمایید تا از مزایای آن بهره ببرید.
چند جلسه ماساژ تایلندی برای کاهش درد کافی است؟
تعداد جلساتی که شما به ماساژ تایلندی نیاز دارید به عوامل مختلفی بستگی دارد:
• شدت درد عضلانی: اکر دچار دردهای جزئی و خفیف هستید معمولا نیاز به ۱الی ۳جلسه نیاز دارید. اما برای درد های شدید نیاز به ۶تا ۱۰ جلسه است.
• میزان آسیب به عضلات:اگر مدت زیادیست که درد عضلانی دارید معمولا به تعداد جلسات بیشتری نیز برای درمان نیاز دارید.میزان آسیبی که به عضله وارد شده نیز بر تعداد جلسات تاثیر گذار است.
• سن و وضعیت جسمی:افراد مسن یا اشخاصی که دارای بیماری زمینه ای هستند معمولا نیاز به جلسات بیشتری دارند.
• مراقبت های بعد از ماساژ: افرادی که به ماسور خود گوش میدهند و در خانه نیز مراقبت ها را انجام میدهند بهبودی سریعتری دارند.
به صورت کلی میتوان گفت برای بیشتر افراد ۶تا۱۰ جلسه طی ۲تا۴هفته لازم است تا درمان موثری برای درد عضلات باشد.اما این تعداد میتواند بسته به شدت درد و وضعیت بیمار متغیر باشد.
چه نوع افرادی بهتر است قبل از ماساژ مشاوره بگیرند؟
برخی افراد بهتر است قبل از انجام ماساژ تایلندی با ماسور یا پزشک خود مشورت کنند از جمله:
• افرادی که بیماری هایی مانند دیابت ،قلبی و عروقی،سرطان یا سرع مبتلا هستند. هم چنین افرادی که تحت درمان یا داروهای خاصی مصرف میکنند همچنین افراد با نقص و اسیب عضلانی و اسکلتی نیاز به مشورت تخصصی دارند.
• زنان باردارنیز باید با پزشک خود مشورت نمایند زیرا ممکن است ماساژ تایلندی برای آنها مناسب نباشد.
• برای افراد مسن نیز ممکن است انجام ماساژ نیاز به تکنیک خاصی داشته باشد.
• اگر دچار آسیب جسمی مانند شکستگی،جراحی و آسیب های دیگری شده اید لازم است مشاوره را انجام دهید.
چگونه می‌توانم یک مرکز معتبر برای ماساژ تایلندی پیدا کنم؟
اگر برای پیدا کردن یک مرکز معتبر دچار تردید شده اید نکاتی است که باید به آن دقت کنید:
1. بررسی تجربه مرکز:میتوانید در محیط های مجازی تحقیق انجام دهید همچنین در رابطه با تجربه ماسور ها پرس وجو‌نمایید.
2. رعایت نکات بهداشتی: یکی از اصلی ترین مواردی که باید به آن دقت کنید سوال درباره روشهای ضدعفونی و نظافت محیط است. در زمان حضور نظافت و امکانات را مورد بررسی قرار دهید.
3. کسب اطلاعات درباره خدمات انجام شده:میتوانید درباره خدمات ماساژ تایلندی و مدت زمان آن از مجموعه پرس و جو کنید. و با ماسور خود در رابطه با انتخاب ماساژ و وضعیت جسمی خود مشورت کنید.
4. مقایسه قیمت: سعی کنید بین مراکز با امکانات و تخصص یکسان مرکزی را انتخاب نمایید که قیمت مناسب تری داشته باشد.
با بررسی این موارد میتوانید یک مرکز باکیفیت و معتبر انتخاب کنید و از نتایج شگفت انگیز ماساژ تایلندی بهره ببرید.
.jpg)
انجام ماساژ تایلندی در سالن ماساژ حال خوش
اگر به دنبال یک مرکز معتبر برای انجام ماساژ تایلندی هستید میتوانید به سالن ماساژ حال خوش مراجعه نمایید. همانطور که گفته شد تخصص و تبحر ماسور در انجام این سبک بسیار مهم است. در این سالن تمامی افراد متخصص بوده و با بالاترین کیفیت خدمات ماساژ برای شما انجام میگیرد.
رعایت نکات بهداشتی مورد دیگریست که میتوانید در این سالن از آن آسوده خاطر باشید. سالن حال خوش آماده ارائه خدمات در زمینه های: ماساژ ریلکسی
ماساژ سر و گردن
ماساژ سنگ داغ
ماساژ سوئدی و تایلندی
ماساژ سر و صورت
ماساژ پا و پشت
جوانسازی صورت
جوانسازی روی دست
لیفت سینه
لیفت باسن
لیفت صورت
لاغری موضعی
پاکسازی صورت و …. به شما عزیزان است.
برای ارتباط با این مرکز از راه های زیر اقدام نمایید:
خیابان فاطمی، خیابان جو یبار، خیابان غفاری شرقی، پلاک ۱۴، واحد۲ مسیریابی
۰۹۱۲۲۹۵۶۱۱۸
سایت : http://halekhosh.ir