باشگاه تخصصی ورزشی آران
سابقه فعالیت
ویدیوها
توضیحات
🔹کلاس ها به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می گردد.
🔹باشگاه ورزشی آران
داخل شهر کودک شاپرک
با مدیریت آزاده جعفری
۲۵ سال سابقه
🔹جشنواره کلاس بازی و ورزش ویژه کودکان ۴ الی ۹ سال
🔹استعداد یابی براساس استایل کودکان
🔹ایروبیک موزون بزرگسال و خردسالان
ایرانی،هیپ هاپ، شافل، آذری، عربی
پیلاتس، کیک بوکسینگ، تی آر ایکس
یوگا بزرگسال، یوگا کودکان، یوگا بارداری
کارگاه ورزشی مادر و کودک، برای اولین بار در شرق تهران
فیتنس، زومبا، بدنسازی، ارائه برنامه تمرینی و رژیم غذایی افزایش و کاهش وزن زیر نظر مربی رسمی فدراسیون باله خردسال، لاغری موضعی همراه با دستگاه و ماساژ، کلاسهای چربی سوزی
🔹مجهز به سیستم هواساز و تهویه قوی واقع در طبقه ۵
خواندنیهای مرتبط
رقص زومبا بسیار خصوصیت های مفیدی برای سلامتی بدن و انرژی فراوانی در عضلات بدن ایجاد میکند.
شاید بتوان در یک جمله گفت هدف از تمرین های بدنی در دوران بارداری حفظ حالت و وضع عضلات بدن و زیبایی اندام مادر است تا بتواند از نظر جسمی و روحی برای زایمان آماده شود.
یوگا و کاهش وزن؟ شما هم فکر میکنید یوگا برای افزایش تمرکز و آرامش است و ربطی به کاهش وزن ندارد؟