خانه ورزش - باشگاه بدنسازی (ویژه بانوان)
✅شادی، زندگی، سلامتی🔹با ورزش در خانه ورزش🔹از 5 سال به بالا🔹
۲۰ عکس
✅با 40 سال سابقه در محیطی شاد و مدرن🔹
ویدیوها
توضیحات
در دو طبقه مجزا
يک طبقه ورزشهای گروهی و يک طبقه بادی بيلدينگ
** خانه ورزش شعبه دیگری ندارد **
با مدیریت استاد اشرف وحیدیان
اولین کاپیتان و مربی سابق تیم ملی والیبال ایران
فوق لیسانس تربیت بدنی و استاد دانشگاه های تهران
- كلاسهای يوگا، كلاس ها رشد و مهارت حركتی كودكان به زبان انگليسی
- كراس فيت
- كلاس های پيكر تراشی با ورزش
- كلاس های مادر و فرزند
- ميكس اسپينينگ و cx
- ميكس استپ trx در دو طبقه مجزا
- كلاس های گروهی در يک طبقه
- كار با دستگاه در يک طبقه
- كلاس های ريتميک جمعه ها
- ایروبیک و آمادگی جسمانی با وسایل مختلف و ۳ مربی مختلف (استپ، اسلاید، توپ بزرگ، کش، چوب، حلقه و ...)
- رشته فانکشنال
- بادی بیلدینگ با برنامه اختصاصی یکماهه و برنامه های فرم گیری، عضله سازی و ...
- حرکات ورزشی مادر و فرزند، یوگا تراپی، زومبا
- ژیمناستیک و باله کودکان، اسپینینگ نیمه خصوصی
- حرکات ریتمیک، پیلاتس، یوگا، کلاس های اختصاصی شکم و پهلو
- مشاوره ورزشی و تغذیه به همراه بادی آنالایزر
- کلاس های جوانان و نوجوانان
کاراته و دفاع شخصی، TRX
تهویه مطبوع و مشاوره رایگان
ساعت كاری ٨ صبح الی ۲۱ (۹ شب)
جمعه ها و تعطیلات رسمی ۱۰ صبح الی ۱۴
باشگاه تعطيلات رسمی به غير از عاشورا و تاسوعا باز است.
برای خواندن ادامه متن کلیک کنید ...
خواندنیهای مرتبط
ورزش های مناسب برای بانوان
تمرینات فانکشنال کارایی و توانایی شما را در زندگی روزمره یا ورزش و همینطور بازتوانی برای افراد آسیبدیده و سالمند را افزایش میدهد.
حرکات ورزشی مادر و فرزند کدامند؟خانه ورزش
ورزش مادر و کودک یک فعالیت جذاب و سالم بوده که باعث ارتباط بیشتر و افزایش اعتماد به نفس مادر می شود.
با تمرینات میکس اسپینینگ و Cx در خانه ورزش اندامی زیبا داشته باشید
این تمرین با تمرکز بر تقویت عضلات میانی بدن، به بهبود تعادل و افزایش استقامت کمک میکند.
نقشه و مسیریابی
گیشا، کوی نصر، خیابان هفدهم، پلاک ۵۴
ساعت کاری
اکنون بسته است
شنبه
۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰
یکشنبه
۰۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰
دوشنبه
۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰
سهشنبه
۰۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰
چهارشنبه
۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰
پنجشنبه
۰۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
جمعه
۱۰:۰۰ تا ۱۴:۰۰
مشاوره تماس
باشگاه بدنسازی
باشگاه تی آر ایکس
بادی بالانس
ژیمناستیک
باراسول
فانکشنال
اسپینینگ
فیتنس
CX WORK
پیلاتس
پیلاتس ریفورمر
ایروبیک
ایکس بادی
پاکسازی پوست
لاغری موضعی با دستگاه
کویتیشن
باشگاه بدنسازی در تهران
باشگاه بدنسازی در غرب تهران
باشگاه بدنسازی در مرکز تهران
باشگاه بدنسازی در گیشا
باشگاه بدنسازی در شهر آرا
باشگاه بدنسازی در امیر آباد
باشگاه بدنسازی در یوسف آباد
باشگاه بدنسازی در غرب تهران
باشگاه بدنسازی در آیت الله کاشانی
باشگاه بدنسازی در تهران
باشگاه تی آر ایکس در تهران
باشگاه تی آر ایکس در غرب تهران
باشگاه تی آر ایکس در مرکز تهران
باشگاه تی آر ایکس در گیشا
باشگاه تی آر ایکس در شهر آرا
باشگاه تی آر ایکس در امیر آباد
باشگاه تی آر ایکس در یوسف آباد
باشگاه تی آر ایکس در غرب تهران
باشگاه تی آر ایکس در آیت الله کاشانی
باشگاه تی آر ایکس در تهران
بادی بالانس در تهران
بادی بالانس در غرب تهران
بادی بالانس در مرکز تهران
بادی بالانس در گیشا
بادی بالانس در شهر آرا
بادی بالانس در امیر آباد
بادی بالانس در یوسف آباد
بادی بالانس در غرب تهران
بادی بالانس در آیت الله کاشانی
بادی بالانس در تهران
ژیمناستیک در تهران
ژیمناستیک در غرب تهران
ژیمناستیک در مرکز تهران
ژیمناستیک در گیشا
ژیمناستیک در شهر آرا
ژیمناستیک در امیر آباد
ژیمناستیک در یوسف آباد
ژیمناستیک در غرب تهران
ژیمناستیک در آیت الله کاشانی
ژیمناستیک در تهران
باراسول در تهران
باراسول در غرب تهران
باراسول در مرکز تهران
باراسول در گیشا
باراسول در شهر آرا
باراسول در امیر آباد
باراسول در یوسف آباد
باراسول در غرب تهران
باراسول در آیت الله کاشانی
باراسول در تهران
فانکشنال در تهران
فانکشنال در غرب تهران
فانکشنال در مرکز تهران
فانکشنال در گیشا
فانکشنال در شهر آرا
فانکشنال در امیر آباد
فانکشنال در یوسف آباد
فانکشنال در غرب تهران
فانکشنال در آیت الله کاشانی
فانکشنال در تهران
اسپینینگ در تهران
اسپینینگ در غرب تهران
اسپینینگ در مرکز تهران
اسپینینگ در گیشا
اسپینینگ در شهر آرا
اسپینینگ در امیر آباد
اسپینینگ در یوسف آباد
اسپینینگ در غرب تهران
اسپینینگ در آیت الله کاشانی
اسپینینگ در تهران
فیتنس در تهران
فیتنس در غرب تهران
فیتنس در مرکز تهران
فیتنس در گیشا
فیتنس در شهر آرا
فیتنس در امیر آباد
فیتنس در یوسف آباد
فیتنس در غرب تهران
فیتنس در آیت الله کاشانی
فیتنس در تهران
CX WORK در تهران
CX WORK در غرب تهران
CX WORK در مرکز تهران
CX WORK در گیشا
CX WORK در شهر آرا
CX WORK در امیر آباد
CX WORK در یوسف آباد
CX WORK در غرب تهران
CX WORK در آیت الله کاشانی
CX WORK در تهران
پیلاتس در تهران
پیلاتس در غرب تهران
پیلاتس در مرکز تهران
پیلاتس در گیشا
پیلاتس در شهر آرا
پیلاتس در امیر آباد
پیلاتس در یوسف آباد
پیلاتس در غرب تهران
پیلاتس در آیت الله کاشانی
پیلاتس در تهران
پیلاتس ریفورمر در تهران
پیلاتس ریفورمر در غرب تهران
پیلاتس ریفورمر در مرکز تهران
پیلاتس ریفورمر در گیشا
پیلاتس ریفورمر در شهر آرا
پیلاتس ریفورمر در امیر آباد
پیلاتس ریفورمر در یوسف آباد
پیلاتس ریفورمر در غرب تهران
پیلاتس ریفورمر در آیت الله کاشانی
پیلاتس ریفورمر در تهران
ایروبیک در تهران
ایروبیک در غرب تهران
ایروبیک در مرکز تهران
ایروبیک در گیشا
ایروبیک در شهر آرا
ایروبیک در امیر آباد
ایروبیک در یوسف آباد
ایروبیک در غرب تهران
ایروبیک در آیت الله کاشانی
ایروبیک در تهران
ایکس بادی در تهران
ایکس بادی در غرب تهران
ایکس بادی در مرکز تهران
ایکس بادی در گیشا
ایکس بادی در شهر آرا
ایکس بادی در امیر آباد
ایکس بادی در یوسف آباد
ایکس بادی در غرب تهران
ایکس بادی در آیت الله کاشانی
ایکس بادی در تهران
پاکسازی پوست در تهران
پاکسازی پوست در غرب تهران
پاکسازی پوست در مرکز تهران
پاکسازی پوست در گیشا
پاکسازی پوست در شهر آرا
پاکسازی پوست در امیر آباد
پاکسازی پوست در یوسف آباد
پاکسازی پوست در غرب تهران
پاکسازی پوست در آیت الله کاشانی
پاکسازی پوست در تهران
لاغری موضعی با دستگاه در تهران
لاغری موضعی با دستگاه در غرب تهران
لاغری موضعی با دستگاه در مرکز تهران
لاغری موضعی با دستگاه در گیشا
لاغری موضعی با دستگاه در شهر آرا
لاغری موضعی با دستگاه در امیر آباد
لاغری موضعی با دستگاه در یوسف آباد
لاغری موضعی با دستگاه در غرب تهران
لاغری موضعی با دستگاه در آیت الله کاشانی
لاغری موضعی با دستگاه در تهران
کویتیشن در تهران
کویتیشن در غرب تهران
کویتیشن در مرکز تهران
کویتیشن در گیشا
کویتیشن در شهر آرا
کویتیشن در امیر آباد
کویتیشن در یوسف آباد
کویتیشن در غرب تهران
کویتیشن در آیت الله کاشانی
کویتیشن در تهران