مجموعه ورزشی ماهتا
دورههای برترینها
ویدیوها
توضیحات
مجهزترین باشگاه غرب تهران با ۸۰۰ متر فضا و ۵ سالن مجزا
کلاس تخصصی کراس فیت
کلاس تخصصی اسپینینگ
کلاس های تخصصی ورزش های رزمی کاراته، تکواندو و کیک بوکسینگ
کلاس های کاراته زیر نظر استاد ستاره موسوی، سرمربی تیم ملی کاراته جوانان و نوجوانان در آسیا
زیر نظر استاد آذر مهر، اولین سرمربی تیم ملی تکواندو در المپیک
مجهز به دستگاه های پیشرفته بدنسازی
- فیوژن فیتنس
- ایرو فیت
- ایروبیک، ژیمناستیک و پیلاتس
- بادی پامپ
- یوگا و ...
ویژه بانوان و کودکان ۸ صبح الی ۱۰ شب
خواندنیهای مرتبط
اسپینینگ یک تمرین گروهی با استفاده از دوچرخههای ثابت است که تحت نظارت یک مربی حرفهای انجام میشود. این ورزش شامل حرکات سرعتی، استقامتی و قدرتی است که با موسیقی پرانرژی هماهنگ میشود تا تجربهای هیجانانگیز و انگیزشی ایجاد کند.
کراس فیت یک روش تمرینی محبوب و پرانرژی است که بر افزایش قدرت، استقامت و تواناییهای جسمانی تمرکز دارد. این ورزش ترکیبی از حرکات قدرتی، هوازی و استقامتی است و افراد را با چالشهای متنوعی روبهرو میکند.