مجموعه ورزشی VIP پویا
۸۸۵۰۳۰۰۱
شعبه ۲: خیابان فردوسی، بالاتر از خیابان سرهنگ سخایی، کوچه بانک ملی، پلاک ۲۴، باشگاه پویا ۶۶۷۵۹۰۰۱ مسیریابی
ویدیوها
توضیحات
دبير كميته همگاني فدراسيون بدنسازی و پرورش اندام ايران
سرپرست تيم ملي ايران
مربي تيم ملي پرورش اندام ايران
داور بين المللی
مربی بين المللی
تجهیز شده با دستگاه های آلمانی ۲۰۱۸
بدنسازی - کراس فیت - TRX - آمادگی جسمانی - بوکس - دفاع شخصی
مجهز به دستگاه اکسیژن ساز
با مدیریت علی ابراهیمیان:
نایب قهرمان مسابقات جهانی مجارستان ۲۰۱۸
مدال برنز مسابقات گرند پریکس کره جنوبی
قهرمان مسابقات شروکلاسیک هند ۲۰۱۸
نایب قهرمان مسابقات گراند پریکس روسیه ۲۰۱۲
منتخب تیم ملی سال ۹۲
۲ دوره قهرمان استان تهران
۲ دوره قهرمان استان البرز
۲ دوره فینالیست مسابقات انتخابی تیم ملی
دارای مدرک مربیگری درجه ۱
فدراسیون پرورش اندام ایران
درجه A فدراسیون آسیایی پرورش اندام
با حضور مربيان برتر كشور
پژمان طاهری قهرمان چندين دوره تهران
آرمان بشيری قهرمان جهان ٢٠١٨ اسپانيا
فقط ویژه آقایان: ۶ صبح الی ۲۴
خواندنیهای مرتبط
کراس فیت جزو ورزشهایی بهحساب میآید که به بالا رفتن توانایی کلی بدن نظیر افزایش قدرت تحمل، استقامت، انعطافپذیری، سرعت، هماهنگی و تعادل کمک میکند.
به وضعیت سلامت جسم و تواناییهای فرد برای انجام کارها، آمادگی جسمانی میگویند که فاکتورهای مختلفی در آمادگی جسمانی اثرگذار هستند.
مسابقات جهانی مجارستان ۲۰۱۸ یکی از مهمترین رقابتهای بینالمللی در رشته بدنسازی و پرورش اندام بود که ورزشکارانی از سراسر جهان در آن شرکت کردند.
ورزش برای عضلهسازی یک فرایند پیچیده و ترکیبی است که نه تنها به تمرینات قدرتی، بلکه به تغذیه مناسب، استراحت کافی و انتخاب برنامه ورزشی صحیح وابسته است. در این مقاله به معرفی بهترین ورزشها و روشهای عضلهسازی برای مردان پرداختهایم.
اگر ورزشکار هستید و به دنبال بدن ایده آل میگردید علاوه بر استفاده از مکمل های ورزشی، رژیم غذایی درست و پر پروتئین را امتحان نمایید زیرا میتواند تاثیرات شگفت انگیزی بر اندام شما داشته باشد.
اگر میخواهید به اندام ایده آل خود برسید لازم است در کنار تمرینات ورزشی و رژیم غذایی از مکمل هایی استفاده نمایید که راه را برایتان سریع تر و آسان تر نمایند. در ادامه این مقاله همراه ما باشید زیرا میخواهیم شما را با مکمل های ورزشی و کارکرد آنها آشنا نماییم.
شاید تا به حال نام ورزش کراسفیت را شنیده باشید. این ورزش ترکیبی از تمرینات ورزشی برای استقامت، سرعت،افرایش قدرت،انعطاف پذیری ،آمادگی جسمانی و .. است. این رشته شامل حرکاتی مانند وزنه برداری،طناب زدن،پریدن،شنا،تمرینات قدرتی،تمرینات هوازی و ...است.
بوکس ورزشی است که تقریباً برای همه افراد سالم، در هر سطحی از آمادگی جسمانی، قابل یادگیری است. نوجوانان، جوانان و بزرگسالان میتوانند با توجه به شرایط جسمی خود تمرینات این رشته را آغاز کنند.
دفاع شخصی مجموعهای از تکنیکها و مهارتهای عملی است که با هدف محافظت از فرد در موقعیتهای تهدیدآمیز آموزش داده میشود.
نقشه و مسیریابی
۸۸۵۰۳۰۰۱
شعبه ۲: خیابان فردوسی، بالاتر از خیابان سرهنگ سخایی، کوچه بانک ملی، پلاک ۲۴، باشگاه پویا ۶۶۷۵۹۰۰۱
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)