معرفی تی آر ایکس _ تی آر ایکس فانکشنال
این رشته جزو شاخه ی ورزش های معلق و بر مبنای استفاده از وزن بدن به جای تجهیزات و وزنه های بدنسازی میباشد . ورزش تی آر ایکس با تمرینات فوق قدرتی و فوق هوازی خود تمامی عضلات بدن را درگیر کرده و به علت قابلیت تنظیم سطح دشواری میتواند توسط ورزشکاران از سطوح کاملاً مبتدی تا ورزشکاران کاملاً حرفه ای مورد استفاده قرار گیرد. در این ورزش که با استفاده از بند های مخصوص و زیر نظر مربیان کار آزموده انجام میشود تمامی تمرینات فیتنس و هوازی به صورت همزمان به ورزشکاران ارائه میگردد .
در سال های اخیر با اضافه شدن ابزار و وسایل مخصوص شاخه ی جدیدی به نام تی آر ایکس فانکشنال شکل گرفته است که خاصیت قدرتی تی آر ایکس را افزایش داده و برای ورزشکارانی که مایل به تفکیک عضله به خصوص در بازو ها و شکم میباشند بسیار توصیه میشود .
