کراسفیت و سلامت مردان، ارتقای توان فیزیکی و کاهش ریسک بیماریها
شاید تا به حال نام ورزش کراسفیت را شنیده باشید. این ورزش ترکیبی از تمرینات ورزشی برای استقامت، سرعت،افرایش قدرت،انعطاف پذیری ،آمادگی جسمانی و .. است. این رشته شامل حرکاتی مانند وزنه برداری،طناب زدن،پریدن،شنا،تمرینات قدرتی،تمرینات هوازی و ...است.